あなたはこんな症状を抱えていませんか？
寝起きは目の奥が痛い…！
目が痛いのか頭痛なのかわからない…
夕方には目がかすんで見えない！
首・肩・腰がバキバキでツライ
私は
- 頸椎ヘルニア持ち
- 片頭痛持ち
- 目が弱く、疲れやすい
- 仕事はほぼフルタイムでPC作業メイン。
- 帰宅後もPC作業
- ゲーム大好き！
こんな具合で
目・肩・頭については
わりとボロボロで生活しています。
こまめにストレッチをしたりしますが、
この頑固な症状はなかなか良くなりません。
頭痛がひどい日は集中力がなくなり、
仕事でもケアレスミスをしやすくなります。
そもそも、
疲れやだるさ、目の奥の痛みが強い日は
やる気もパフォーマンスも最悪！💦
体が痛いなぁと思いながらゲームをしても
全然楽しめないし、
そもそもゲームへの気持ちが後ろ向きに…。
エナジードリンク(≒カフェイン)や
湿布などでごまかしていますが、
常になにかしらの不調を感じるのは
かなりのストレス！
というわけで、
根本的対策をするべくサプリを物色…。
- 目の疲れやかすみ
- 目の奥の痛み
- 肩こり
- 頭痛(片頭痛含む)
- 体のだるさ
これらのつらい症状に
効果を実感したものをまとめて紹介！
自分で一定期間使ったものだけ！
ドラッグストアやネット通販で買える市販品なので
ぜひおためしあれ～！
それでは、レッツゴー！ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ☆ｲﾀｲﾉﾄﾝﾃﾞｹ!
≪お約束≫
「治療薬」ではないので、症状が完治するわけではありません。
服用している薬がある場合は飲み合わせの確認！
症状が改善しない場合は早めの受診！
キューピーコーワｉドリンク
即効性ならダントツこれ！
- 朝起きて目の奥が痛い
- 頭痛がする
- 片頭痛が来そうな感じがする
飲んでしばらくすると
「あれ？痛くなくなってる！」って感じ。
もしもこれがなかったら、
心折れて泣いた朝が何度あったか…！
| メリット | デメリット |
| ドリンクタイプで手軽に飲める | コスパ△(89円～/1本) |
| 即効性がある | トイレが近くなる |
| 味が飲みやすい | 糖質が気になる |
ドリンク剤なので、症状を感じた時にすぐ飲めます！
(錠剤だと飲み物が必要)
飲んだ後、15分くらいで効果を感じます！
(錠剤は即効性をここまで感じない)
ただ、
栄養ドリンクあるあるですが、
飲んだ後はトイレが近くなります(笑)
あれ、本当に吸収出来てるのかね…？
コスパに関してはそこまで悪くありません。
１本当たりの金額は買う場所による。
「キューピーコーワｉドリンク」は
コンビニやドラッグストアなどで購入できます。
- コンビニ…約160円/１本
- ドラッグストア…約100円/１本
- Amazon…約90円/１本
通販であれば10～20円安く買えます！
通販でまとめ買いして常備しておくのがお得✨
１回のコストでいえば、
錠剤の方が安く上がるので継続もしやすいかも。
毎日何本も飲むものではないので、
個人的にはコスパはいい方だと思う！
アリナミンEXプラスα
いわゆる“銀のアリナミン”
こちらは錠剤タイプ。
１日１回 ２～３錠服用します。
糖衣錠なので少量の飲み物があればサッと飲めます。
| メリット | デメリット |
| 錠剤で飲みやすい | 即効性はない |
| コスパ〇 | 独特の風味がある |
| トイレが近くならない | 購入時の単価が高い |
個人的には１回２錠で十分でした！
というのも、
３錠飲むと“独特の風味”が出てしまうから。
デメリットでも挙げていますが、
慣れるまではニンニクの香りのような風味が
口の中(喉の奥？)に残ります！
この風味の元は
「フルスルチアミン」という有効成分でした。
ニンニク臭くて口臭が気になる…
というレベルではないので安心してください(^_^)
空腹時を避け、
食後すぐに飲むことで
この風味はほとんど感じません。
気になる人はアリナミン公式のQ＆Aも併せて読んでみてください。
ネックなのは、
ドリンク剤よりも購入時の単価が高いこと。
たとえば、
キューピーコーワｉドリンク(10本入り＝10日分)と比較すると
- キューピーコーワｉドリンク
→約900円(90円/１日)
- アリナミンEXプラスα
→約1300円(108～163円/1日)
こんな感じ。
(錠剤を２錠飲むか３錠飲むかで変わってきます！)
１回の服用あたりの金額であれば、
錠剤の方が断然安くなります。
持ち運びにかさばらず、
保管場所も小さくて済むのも錠剤のメリット〇
アリナミン メディカルゴールド
これは最終兵器！
目・首・肩・腰・頭…
酷使＆疲労で痛みまで出てしまったときは
アリナミンメディカルゴールドがオススメ！
こちらも錠剤タイプでEXプラスαと似たようなものです。
「正直そんなに変わらんでしょ～」
「それなら安い方(EXプラスα)でいいよね」
と半信半疑で試した結果、
翌日以降の体の楽さと症状の軽減具合にビックリ…！
EXプラスαでも効いた感じがありましたが、
メディカルゴールドはその上をいった👍
あちこち痛くてだるくて
目の奥が痛すぎて起き上がれない私が、
なんと目覚ましが鳴る前にシャキッと起床✨
さらに
かなり久しぶりの
「あー、よく寝た！」感まで！
２日ほど服用を続けたら、
痛みもだるさも軽減されてかなり調子が良くなりました。
その後も調子が悪いときにカンフル剤のように使っていますが、
- 気圧の影響でしんどいとき
- 疲れが溜まった週の後半
- 長時間PC作業をした日
- 調子に乗ってゲームをしすぎた日
バッチリ救われています！(´；ω；`)ｱﾘｶﾞﾀﾔ
ドリンク剤との比較は先ほど書いた通りですが、
「EXプラスαとメディカルゴールドはどっちがいいの？」
についてはこんな感じになります☟
| EXプラスα | メディカルゴールド | |
| 効果 | 〇 | ◎ |
| コスパ | ◎ | 〇 |
| 風味(後味) | ややあり | あり |
あと違うのは用法・用量です！
- EXプラスα
→１日１回、２～３錠
- メディカルゴールド
→１日３回、１錠ずつ
１日３回に分けてこまめに服用する分、
効果を感じやすいのかもしれません。
メディカルゴールドも
Amazonの方がリアル店舗よりもかなり安いのでお得に買えます！
気になること Q＆A
試してみたいけど…ちょっと心配！
- 本当に効果あった？
- 副作用なかった？
- 毎日飲んで大丈夫？
- サプリや栄養剤以外で対策してる？
体に入れるものなので不安な人もいますよね。
感じている範囲で解説します！
本当に効果ある？
⇒効果ありました！
もちろん体質や症状などには個人差があるので、
私には効果があったものが
ほかの人にはイマイチ…なんてこともあると思いますが、
自分と身の回りで試した範囲で言えば
みんな症状の改善を実感しました！
副作用は大丈夫？
- キューピーコーワｉドリンク＝ここ数年
- アリナミンEXプラスα＝３か月ほど
- アリナミンメディカルゴールド＝１か月ほど
これくらいの期間使っていますが、
これらが原因で体調を崩したり
症状が悪化したことはいまのところありません◎
痛み止めやその他服用している薬もありますが、
飲み合わせも現状問題ないようです。
服用前には同封の使用説明書をよく読んで、
用法・用量をしっかり守りましょう。
飲み合わせが不安な方は、
お医者さんや薬剤師さんに相談してください。
毎日飲んで大丈夫？
アリナミン公式ホームページによると、問題ないようです。
症状に効果を感じる場合や、
ビタミン類の補給目的であれば大丈夫◎
ただし、
症状が長く続く場合は
専門医を受診して原因解明をオススメします！
サプリや栄養剤以外の改善策はある？
こまめなストレッチや、アイマスクなどを活用しています！
体をほぐしたり、鍛えたりすることで
症状の改善につながる場合もあるので、
体の内側・外側からアプローチすると効果アップ✨✨
参考サイト
キューピーコーワｉドリンク
アリナミンEXプラスα
アリナミンメディカルゴールド
詳しい使用方法や成分などを確認したい人は
公式サイトも目を通すと安心です*ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*
まとめ 体を労わろう！
今回は
- PC作業が多い人
- ゲームが好きな人
- 疲れ目さん
- 眼疲労・眼精疲労で目の奥が痛い人
- 肩こりや腰痛のある人
- 片頭痛持ち
こんな人に向けて
筆者愛用＆リピートのケア用品を紹介しました。
つらい症状を緩和して、
毎日元気に過ごせますように*ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*
